セルをコピーして、貼り付けをすると、「貼り付けのオプション」というボタンが表示されて、これが意外と邪魔だったりします。
これは、設定を変更する事により、消すことが出来ます。
[ツール]-[オプション]-[編集]のタブ→[[貼り付けオプション]ボタンを表示する]のチェックを外してOK
ボタン→[Excelのオプション]→[詳細設定]のタブで[[貼り付けオプション]ボタンを表示する]のチェックを外してOKします。
[ファイル]→[オプション]→[詳細設定]のタブで[コンテンツを貼り付けるときに、[貼り付けオプション]ボタンを表示する]のチェックを外してOKします。